-16 Kilo: über Ernährung, Sport und Diäten

Hungern, Radikaldiäten, Sport: Bevor meine Smoothie-Woche startet, möchte ich mit euch über Ernährung sprechen. Und ich möchte euch verraten, wie ich es geschafft habe, innerhalb von 2 Jahren 16 Kilo gesund und dauerhaft abzunehmen.

Mir ist es ganz wichtig, noch einmal folgendes festzuhalten:
Das wichtigste ist, dass du dich in deinem Körper wohl fühlst! Egal, wie schwer du bist. Love yourself!

Kommentar verfassen