45 Kilo in 6 Monaten- „Ich hatte keinen Plan. In keinerlei Richtungen.“

Letzte Woche habe ich dir Nick vorgestellt. Er hat es geschafft, in einem halben Jahr mehr als 45 Kilo abzunehmen, das Gewicht hält er seit über 2 Jahren. Unser Gespräch hat mich so inspiriert und fasziniert, dass ich ihn gefragt habe, ob er nicht auch Lust hätte, für mich zu bloggen. Hatte er. Zum Glück. Los […]

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Mut, Genuss & Selbstverwirklichung

Wie soll man eigentlich auf die innere Stimme hören, wenn sie ständig übertönt wird vom ständigen medialen Grundrauschen um uns herum? Ich habe mit Offlines, Deutschlands erster Agentur für Digital-Detox, darüber gesprochen. Hier geht es zum kompletten Interview.

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45 Kilo abnehmen meets „die großen Ws Part 2“

„Ich habe meine Diät wie ein Spiel gesehen. Ich selbst war mein größter Endgegner. Ich musste mich selbst besiegen und mit jedem Kilo, das ich verloren habe, bin ich meinem Ziel näher gekommen!“ So hat Nick 45 Kilo abgenommen. Und er hat noch mehr Tipps und Motivationskicks am Start… Weiterlesen 

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Wann esse ich was?

Zu diesem Thema gibt es 1000 Theorien. Mindestens. Ich habe gefühlt die Hälfte ausprobiert, ehe ich wirklich angefangen habe, gesund und dadurch dauerhaft abzunehmen. Weiterlesen #LoveFood2015

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Yummy Weekend!

Ich starte heute mit einer schön würzig-fruchtigen Lin(n)sensuppe ins Wochenende. Linsen, Paprika, Kokos- und alles in weniger als einer halben Stunde fertig. Hier geht es zum Rezept!

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Sich selbst austricksen

Tschüss Heißhungergelüste! Ich verrate dir meine Tipps, mit denen ich 16 Kilo abgenommen habe. Weiterlesen

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Smoothies

Ob grün, pink, oder bunt gemischt: Smoothies sind echte Vitaminbomben und ideal, wenn du auf eine gesunde, leckere Ernährung wert legst und/ oder abnehmen möchtest. Alle meine Rezepte und Infos zu meinem Smoothie-Food-Diary findest du hier.

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Die großen W’s

Abnehmen ohne in Extreme zu verfallen- das geht. Du schaffst es am besten, sanft und dauerhaft abzunehmen, wenn du die großen W’s beachtest.

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Happy new year! Mit #LoveFood2015

Unter dem Hashtag LOVEFOOD2015 findest du ab dem 02.01.2015 auf Linns Love Food.de, auf Instagram und auf Facebook Rezepte, die günstig, lecker, gesund und leicht zubereitet sind. Rezepte, die dir helfen, langfristig abzunehmen und in eine gesunde Mitte zu kommen. Denn: Gutes kann so einfach sein! Erfahre mehr über #LoveFood2015  

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