Eis zum Frühstück? Oh ja! Das Beste: Der Mango-Smoothie-Squirl ist ruckizucki fertig und dazu noch richtig gesund!
Ihr braucht für eine Portion:
- 1 Handvoll Tiefkühl-Mango
- 150 ml frisch gepressten Orangensaft
- 4-5 EL Griechischen Joghurt
- Geriebene Vanilleschote aus dem Glas/ frische Vanille
So gehts:
- Orangen auspressen. (Ich presse immer alle auf einmal aus und fülle den Rest in ein Glas. Der Saft hält verschlossen im Kühlschrank 2 Tage)
- Die gefrorenen Mangostückchen zusammen mit dem Orangensaft in den Mixer geben und verblenden.
- Den griechischen Joghurt in ein Glas füllen, mit dem Smoothie aufgießen. Mit Vanille garnieren, genießen! Guten Appetit!