Erkältung schnell loswerden mit Ginger-Shots

Ginger-Shots sollen reichen, um Erkältungen sofort zu stoppen? Klingt nach einem leeren Werbeversprechen, oder? Ist es aber nicht, bei mir hat es genau so funktioniert. Das Beste: ihr könnt Ginger-Shots aus nur 2 Zutaten super einfach Zuhause nachmachen, komplett ohne einen Entsafter!

Erkältungen schnell loswerden mit Ginger Shots

Es nimmt kein Ende: Irgendwie sind alle gerade erkältet. In der Bahn und im Bus wird unentwegt gehustet und kaum ist man wieder gesund, wird man wieder krank, weil irgendjemand einen schon wieder angesteckt hat. Gefühlt lässt man jedes Mal viel zu viel Geld in der Apotheke, in der Hoffnung, dass die Medikamente doch helfen. (Was bei mir meistens nicht der Fall ist)

Welches Hausmittel hilft schnell bei Erkältung?

Selbstverständlich kenne auch ich alle Hausmittel und Tricks gegen eine Erkältung, doch so langsam kann ich keinen Ingwertee mit Honig mehr sehen und bei der berühmten heißen Zitrone habe ich immer das Gefühl, dass alle Vitamine durch das heiße Wasser abgetötet werden. (Selbst wenn ich den Zitronensaft später hinzu gebe)

Was sind Ginger-Shots?

Als ich neulich im Supermarkt einen Pappaufsteller voll gepackt mit Ingwershots sah, wusste ich gar nicht, worum es sich handelt. Ginger-Shots sind nichts weiter als gepresster Ingwersaft. In diesem Fall natürlich mit Zusätzen, damit die Fläschchen schön lange haltbar sind. Ich bin kein Fan von fertig produzierten Smoothies oder Säften, weil sie immer in irgendeiner Form weiter verarbeitet werden müssen, um eine Zeitlang haltbar zu sein. Die überteuerten Shots, nicht größer als eine kleine Flasche Schnaps, haben mich allerdings auf eine Idee gebracht:

Ginger-Shots selber machen!

  • Das spart unheimlich viel Geld
  • man bekommt alle Vitamine ganz frisch aus dem Mixer
  • man braucht nur 2 Zutaten
  • trinkt garantiert keine künstlichen Zusätze
  • und kann den Shot individuell ganz nach seinem Geschmack mixen

Ich habe ein bisschen herum probiert und ein herrlich saures Grundrezept für Ginger-Shots geschrieben. Dafür braucht ihr keinen Entsafter, sondern einfach euren Smoothie-Mixer. Wer beides nicht hat, nimmt einfach einen Pürierstab.

Ginger-Shots sind der absolute Power-Boost

Gestern morgen dachte ich, dass schon wieder eine Erkältung im Anmarsch ist. Also habe ich mir schnell 2 Shots gemixt und -tata- seitdem ist die Erkältung weg. Ich kann es selbst kaum glauben, doch wenn man mal liest, was Ingwer und Zitrone alles können, wundert mich das gar nicht mehr.

Ingwer und Zitrone helfen perfekt gegen Erkältung

Ingwer ist zum Beispiel ein uraltes chinesisches Heilmittel, das Entzündungen hemmt. Auch Zitronen stecken voller Antioxidantien und (wie wohl alle wissen) Vitamin C. Vitamin C stärkt die Abwehrkräfte und ist irre gut für das Immunsystem ist.

Erkältungen schnell loswerden mit Ginger Shots

Ginger-Shots aus 2 Zutaten

Ihr braucht für 2 Shots:

  • ca. 10 Zentimeter (geschälten) Ingwer (je nachdem ob es Bio-Ingwer ist)
  • Saft von 2 Zitronen

Ich liebe es sauer! Wer es nicht so sauer mag, gibt einfach noch 2 EL Wasser und 1 EL Honig hinzu.

Erkältungen schnell loswerden mit Ginger Shots

So geht’s:

  1. Ingwer schälen und grob schneiden
  2. Zitronen auspressen
  3. Alles in den Mixer geben und verblenden (Ich kann nur empfehlen, mindestens 2 Shots zu mixen. Zum Einen habt ihr dann gleich einen kleinen Vorrat, zum Anderen hat euer Mixer genug Flüssigkeit, um alles schön klein zu mixen.)
  4. Durch ein Sieb gießen und trinken. Gute Besserung!

Erkältungen schnell loswerden mit Ginger Shots

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Verfasst von

Australien, Fidschi, Neuseeland, Bali - 2017 war ein absolut verrücktes, emotionales und wunderschönes Jahr. Ich habe gelernt, dass man wirklich alles machen kann was man will, solange man offen dafür ist. Ich habe keine Ahnung, wo mich das Leben noch so hinträgt. Nur eines weiß ich: es wird unglaublich schön. Kommt mit!

6 Kommentare zu „Erkältung schnell loswerden mit Ginger-Shots

  1. Ich liebe diese Ginger-Shots. Zwar tue ich immer noch etwas Honig rein, aber ich trinke sie im Moment täglich und hoffe dass die Erkältungswelle mich so nicht findet 🙂

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