Montagsmotivation: einfach mal machen

Endlich mal wieder Ukulele spielen, einen schönen Co-Working Space finden, Lettering lernen: die Liste der Dinge, die ich unbedingt mal machen wollte, ist lang. Doch sie wird immer länger, statt kürzer. Der Alltag erscheint übermächtig mit all seinen unliebsamen Forderungen. Dabei ist „einfach mal machen“ einfacher als man denkt.

Montagsmotivation: einfach mal machen #Motivation #lifecoach #Psychologie #ZitateundGedankenJeder kennt diese Situation, etwas unbedingt machen zu wollen, aber… dann findet man wieder 1000 Gründe dagegen, anstatt es einfach mal zu probieren und den ersten Schritt zu gehen und zu sehen, was passiert. Es vergeht wieder ein Jahr voller „ach ich würde so gerne“ und das Einzige, was man unentwegt macht, ist aufschieben.

Es ist nur ein Gedanke und Gedanken kann man ändern

Ich habe realisiert, dass die dicken „oh das geht ja nicht“-Mauern nur in meinem Kopf existieren. Das Gute daran: Es ist nur ein Gedanke und Gedanken kann man ändern. Also alle Mann eine Runde Ärmel hoch krempeln und einfach mal machen (könnte gut werden).

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Was wolltest du schon immer einfach mal machen?

Ich wollte zum Beispiel immer in einem Co-Working Space arbeiten und habe es bisher nicht gemacht, weil es mir zu teuer war. (Ein Co-Working Space ist ein großes Büro mit vielen Plätzen und Meetingräumen, in dem Freiberufler sich je nach Bedürfnis einmieten können) Dadurch, dass ich in meiner neuen Wohnung noch kein Internet habe, nutze ich die Wohnung meines Kumpels, um hier zu arbeiten. Und was soll ich sagen? Ich liebe es! Ich strukturiere meine to do’s ganz anders und bin dadurch viel produktiver, freue mich auf die Arbeit und den Feierabend.

Wie könnte dein erster Schritt aussehen?

Wir neigen dazu, immer alles zu zerdenken. Gedanken werden bis aufs kleinste Detail seziert, bis wir uns gar nicht mehr trauen, etwas Neues zu beginnen. Ja, ein Co-Working Space ist teuer, aber wenn ich dadurch produktiver arbeiten kann und mich besser fühle, ist es mir das Geld auf jeden Fall wert. In Philipps Wohnung zu arbeiten war mein erster Schritt Richtig Co-Working Space. Wie könnte dein erster Schritt aussehen?

Das Einzige, was wir wirklich müssen ist, den Leistungsdruck endlich hinter uns zu lassen.

Gerade während meiner Reisen ist mir klar geworden, was für ein Leistungsdruck in Deutschland herrscht. Wir legen uns selbst so viel müssen (am besten JETZT und ganz schnell!) und viel zu wenig Freude auf.  Wenn man das ändert und sich die Freude erlaubt, macht der Alltag viel mehr Spaß.

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Schritt für Schritt Zufrieden sein

Also fang am besten einfach mit dem einfach mal machen an! Verabrede dich mit dir selbst und mache es! Das kann im ganz Kleinen sein:

  • Du willst dich vegan ernähren? Fang mit einem Tag die Woche an.
  • Du willst endlich mehr Sport machen? (Jetzt aber wirklich!) Überlege dir, was dir Spaß macht und leg los.
  • Du willst eine Weltreise machen, weißt aber nicht wie? Erkunde doch einfach mal einen Ort in deiner Nähe, wo du noch nie warst. Man muss nicht auf die andere Seite der Erde fliegen, um seinen Horizont zu erweitern.

Diese scheinbar unspektakulären Schritte sind es, die einen glücklich machen und zu den großen Veränderungen führen, nach denen man sich so sehnt. Wenn man einfach mal macht, statt ewig nur zu wollen, bekommt das Leben eine wunderschöne Weite. ganz egal wo man ist. Wollen wir wetten?

Einfach mal machen: so schaffst es Schritt für Schritt:

  1. Was wolltest du schon immer mal machen?
  2. Wie kannst du es in deinem Alltag unterbringen?
  3. Setz dir ein Ziel. Ein Datum, eine Verabredung mit dir selbst.
  4. Go for it!
  5. Hab Spaß und komm gut in die neue Woche!

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Verfasst von

Australien, Fidschi, Neuseeland, Bali - 2017 war ein absolut verrücktes, emotionales und wunderschönes Jahr. Ich habe gelernt, dass man wirklich alles machen kann was man will, solange man offen dafür ist. Ich habe keine Ahnung, wo mich das Leben noch so hinträgt. Nur eines weiß ich: es wird unglaublich schön. Kommt mit!